Atrakcje 2022, a było ich wiele

 Cynamony to bydgoska kapela podwórkowa, grająca muzykę z gatunku miejskiego folkloru. Powstała w Bydgoszczy wiosną 2013 roku. Wykonuje standardy muzyki podwórkowej oraz własne kompozycje - w tym piosenki o Bydgoszczy. Muzycy zdobyli wiele nagród na festiwalach piosenki biesiadnej. Zarażają uśmiechem i dobrym humorem. Poznaj Wieśka, Piotra i Romana, przyjdź koniecznie na Wyspę Młyńską w niedzielę 12-go, po Przemarszu Kapeluszowym.

 Warsztaty o mieście szczęśliwym... Przenieś się w świat miniatur z najpopularniejszymi zabawkami świata - klockami LEGO. Ta międzypokoleniowa propozycja będzie okazją do zbudowania makiety bydgoskich zabytków. Do dyspozycji uczestników będzie ponad 100 000 oryginalnych klocków, dzięki którym będziemy mogli porozmawiać także o podstawach urbanistyki, znaczeniu zieleni i różnych instytucji w miastach czy też dostępności miejskich przestrzeni. Nie zabraknie wątków historycznych. Rozmowie towarzyszyć będzie to, co w klockach najpiękniejsze, a więc wspólne, międzypokoleniowe budowanie!

 Gry bez prądu? Taaak!!! Najlepsi fachowcy od gier planszowych poprowadzą rozgrywki rodzinne dla małych, średnich i dużych. Już nie tylko chińczyk i warcaby... Przekonaj się, jak wiele niezwykłych propozycji znaleźć dziś można na półce z grami planszowymi. Prawdziwi pasjonaci tej pozytywnej rozrywki poopowiadają, wytłumaczą i zaproszą do gry przy stole. Przewidziano turniej z nagrodami, jednak bez względu na wyniki, wygrają wszyscy! Najważniejsze będzie wspólne spotkanie i dobra zabawa. A nieprzypadkowo wybrano te gry, które przeznaczone są dla graczy od lat pięciu do stu pięciu :)

 Podczas wizyty na wystawie archeologicznej w Muzeum Okręgowym przy Mennicy 2 dowiemy się jaka roślinność otaczała przedlokacyjną Bydgoszcz i co uprawiano w pierwszych ogrodach. Spacerując po Wyspie Młyńskiej opowiemy o najstarszych parkach i zastanowimy się jaka jest ich rola. W części warsztatowej poszukamy inspiracji w twórczości Leona Wyczółkowskiego i przekonamy się jakie dzieła sztuki możemy wyczarować z kwiatów. Zapraszamy seniorów z wnukami.

 Poważny temat, jednak w popularnonaukowym wydaniu. Dla osób zainteresowanych tym, co dzieje się z mózgiem po udarze, ale i tych, których ciekawi jak pracuje i wygląda mózg od środka. Czasem mózg, w wyniku chorób traci możliwość prawidłowego funkcjonowania - pojawia się afazja - czyli zaburzenia rozumienia i mówienia. Jak możemy pomóc osobie z afazją? Opowie o tym Marlena Puchowska, neurologopeda afazjolog, klinicysta z Centrum Neuroterapii AFALOG oraz Szpitala Klinicznego nr 1 im. Jurasza. Po wykładzie możliwość wykonania przesiewowych badań fluencji słownej. Liczba miejsc ograniczona. 

 Działający przy Miejskim Centrum Kultury senioralny chór Agory Nestora ćwiczy dużo i często. Są tego efekty! Pod wymagającym kierownictwem Orlina Bebenova osiąga wysoki poziom muzycznego kunsztu. Repertuar? Znany i lubiany! A wysłuchany w szczególnych okolicznościach przyrody, nad brzegiem Brdy, na Rybim Rynku, z Barki Lemara - dostarczy niezapomnianych wrażeń.

 Warsztaty stylizacji i makijażu. Edycja dla babć, i edycja dla babć z wnuczkami. Postrzeganie zmiany stylu, kolorów, fryzury czy makijażu to także proces, w który zaangażowana jest cała nasza osobowość i psychika. Zmiany stylizacji czy sylwetki osoby oddziałują także na nią samą – wywołując uczucie przyjemności oraz wzbudzając rozmaite miłe nastroje. Wiedząc, jak działają na nas zmiany fryzury, stylizacja kolorami, możemy kreować otoczenie, w którym będziemy się dobrze czuć. I to pokazane oraz omówione zostanie na zajęciach.

  Wyjątkowość tego tygodniowego święta Stowarzyszenie Feliks postanowiło podkreślić występem artystycznym - muzyką na żywo, graną i śpiewaną przez znakomitych bydgoskich muzyków. W repertuarze wieczoru przeboje muzyki popularnej z lat 70-tych, 60-tych, 50-tych, a także piosenki współczesne, chętnie słuchane przez młodsze pokolenie. Koncert zaplanowano na godzinę, jednak wiadomo, wszystko leży w naszych rękach - dosłownie ;) Zapraszamy juniorów i seniorów.

  Przenieśmy się na chwilę do pachnącej kwiatem pomarańczy Andaluzji… Koncert z udziałem zespołu Danza del Fuego, grupą flamenco z Agory Nestora, tancerkami Akademii Tańca Duende oraz roztańczonej i rozśpiewanej publiczności. Miejscem będzie otwarta przestrzeń Miejskiego Centrum Kultury w Bydgoszczy, która posłuży nam do zaaranżowania hiszpańskiej fiesty i zamieni się w andaluzyjskie patio. Wokół sceny znajdą się krzesła i leżaki, nie zabraknie też miejsca do wspólnego tańca. W razie niepogody koncert zostanie przeniesiony do wnętrza budynku i odbędzie się w klimatycznej kawiarni Szpulka. 

Poznamy rytmy flamenco. Nauczymy się palmasu - specjalnych technik klasaknia oraz zgłebimy grę na cajónie. Zapewniamy instrumenty.

  Nauczymy się kilku zwrotek energetycznej rumby cygańskiej i kilku popularnych zaśpiewów wykorzystywanych na zabawach w Andaluzji.

Na warsztatach tańca flamenco Będziemy uczyć się fiestowych tańców jakimi są rumba gitana i tangos. Popracujemy nad postawą ciała, pracą rąk i stóp. Możemy wykorzystać poznane kroki na wieczornej fieście.

Zajęcia twórcze dla seniorów i seniorów z otoczeniem rodziny. Celem zajęć jest nie tylko przekazywanie samej wiedzy i instruktażu wykonania danego dzieła. Zajęcia będą polegać na zachęcaniu do poszukania własnej kompozycji, stylu, koloru, przedmiotu. Malowanie torby płóciennej, szala, który wybierzemy wspólnie z grupą uczestników... Taka podróż w świat malarstwa ma sprzyjać wzmacnianiu silnej więzi i integracji całej grupy oraz twórczej inspiracji. Celem zajęć jest też wyzwolenie w uczestnikach umiejętności plastycznych oraz wyobraźni, poczucie satysfakcji z tego co zostało wykonane i z czego można być dumnym. 

 Zapraszamy do wspólnej zabawy seniorów oraz młodzież! Jak dobrze znacie wzajemnie swoje pokolenia? Czy wiecie, jakiej muzyki kiedyś słuchano, a jakiej słucha się obecnie? Czy da się spotkać bez Internetu i telefonu komórkowego? Seniorzy wiedzą to na pewno. Przyjdźcie i weźcie udział w naszej zabawie: Międzypokoleniowe mity i fakty! Wspólnie stwórzmy bazę faktów o różnych pokoleniach. Zmierzmy się także w wielkiej grze - sprawdźmy, kto wie więcej i czy uda się zmylić przeciwnika. 

Lubisz zagadki? Chcesz sprawdzić swoją wiedzę dotyczącą Bydgoszczy? Zapisz się na spacer po centrum Bydgoszczy pełen ciekawostek i niespodzianek. Uczestnicy zostaną podzieleni na międzypokoleniowe grupy – każda otrzyma mapkę z zadaniami, według której będzie się poruszać zaznaczając odpowiednie miejsca i odpowiadając na pytania. Niektóre z tych miejsc już nie istnieją lub nazywają się inaczej. To będzie nie tylko podróż po Bydgoszczy, będzie to także podróż w czasie.

Bogaty program pięciogodzinnej konferencji obejmuje trzy bloki tematyczne z dwiema przerwami kawowymi: warsztaty jogi śmiechu (o zbawiennej roli śmiechu w naszym życiu), spotkanie z higienistką dentystyczną (o tym jak prawidłowo dbać o jamę ustną i jak ogromne ma to znaczenie dla naszego zdrowia) oraz warsztaty z brafitterkami (czy specjalistkami od właściwego dobierania staników). Porządna dawka wiedzy i umiejętności w jedno wtorkowe popołudnie.

Wspólne warsztaty dla dziadków z wnukami! Takie spotkanie to korzyść obustronna - zarówno dziadkowie jak i wnuczęta muszą wykazać się aktywnością. Cel jest jeden - pobudzić nasz mózg do pracy i trenować mowę, bawiąc się. Zapraszamy na wykład i chwilę zabawy. Spędź pożytecznie czas ze swoją ukochaną wnusią i dzielnym wnukiem. Warsztaty poprowadzi Wanda Gredżuk, doświadczony logopeda, surdologopeda, oligofrenopedagog.

Prawdziwy warsztat wyposażony w narzędzia i elektronarzędzia. Stosy tektury i sklejki, kleje, śrubki i inne cuda... To wszystko czeka na Was w Aktywnym Warsztacie. Razem z profesjonalistami od narzędzi i sztuk plastycznych dorośli wraz z dziećmi zbudują domki dla lalek i garaże dla samochodów. A może nawet zamki dla smoków? Co tylko podpowie wyobraźnia. Wiek uczestników, od lat siedmiu do dziewięćdziesięciu siedmiu.

Wykład na temat powszechnej choroby jaką jest depresja.  Szczególnie w kontekście pandemii izolacji od rodziny, przyjaciół, znajomych czy konieczności rezygnacji z ulubionych aktywności - dostrzegamy często u siebie i innych pogorszenie nastroju. Lepiej wiedzieć i zapobiegać. Dobrze przygotować się na skuteczną walkę. Czasem osoba z depresją może nie być świadoma problemu. Apatia, utrata zainteresowań, bezsenność - to znak, aby o siebie zadbać. Wykład polecamy zarówno aktywnym seniorom, jak i opiekunom osób zależnych. Spotkanie poprowadzi dr Magdalena Trzcińska, psychoterapeutka Centrum Neuroterapii AFALOG oraz Szpitala Klinicznego im. Jurasza.

Z okazji Seniorady - tygodnia międzypokoleniowego Firma Amplifon, partner Bydgoskiej i Metropolitalnej Karty Seniora 60+ przygotowała dodatkową zniżkę na wysokiej klasy aparaty słuchowe 40% zniżki na aparaty powyżej 7990 zł, 30% zniżki na aparaty powyżej 5990 zł, z dodatkową możliwością przetestowania aparatów słuchowych w zaciszu domowym.. Ponadto w bydgoskich oddziałach firmy dokonać można bezpłatnego badania słuchu. Zniżki i badania dostępne są dla posiadaczy Bydgoskiej lub Metropolitalnej Karty Seniora 60+.

 Wychodzimy na bydgoskie ulice, aby zapytać, co to znaczy „senior”. Nie dla każdego jest to oczywiste - przesuwa się granica wieku, w jakiej postrzegamy seniorów, mamy różne oczekiwania wobec tego jak się zachowują czy powinni się zachowywać. Zapytamy bydgoszczan, jak oni to widzą - odpowiedzi mogą się różnić w zależności od wieku pytanego! Pokażemy też seniorów, którzy mają mnóstwo pasji, zaraźliwej energii i wymykają się wyobrażeniu niektórych o osobach starszych. Sondę uliczną przeprowadzi Emilia Czekała, która stworzy scenariusz razem z Lucyną Brzezinską-Eluszkiewicz.

Klub Fitness? Dlaczego nie! Razem z Anetą Witek - Fit&Sport oraz Klubem Organic Fitness Balaton na Bartodziejach skorzystać możesz z programu „Dobry Start”. Pierwsze, dedykowane zajęcia grupowe dostarczą zdrowej dawki ćwiczeń, a także informacji o tym jak działa klub. W dniu testowym organizatorzy zapewniają trening personalny, dostęp do wszystkich stref klubu oraz nieodzowną w takim miejscu butelkę wody, izotonik lub szejk białkowy. W środę o 11.30 odbędzie się dodatkowo wykład na temat wpływu aktywności fizycznej na zdrowie - niby oczywiste, jednak zawsze warto poznać dowody i nieco się zmotywować!

Na kurs brydża sportowego dla początkujących zaprasza Klub DOL-BY. Dołącz do brydżowej rodziny, by w miłej atmosferze pod okiem Instruktora Polskiego Związku Brydża Sportowego Michała Dolnego, poznać grę, która rozpala miliony ludzi na całym świecie. Dla kogo... Każdego, kto chce poznać cudowną pasję i interesujących ludzi. Czego się nauczysz... Zasad gry w brydża, podstawowych pojęć, licytacji i rozgrywki. Co Cię czeka...  Nawiążesz nowe znajomości. Weźmiesz udział w turniejach, weekendowych wyjazdach oraz wczasach brydżowych. Członkowie Klubu spotykają się w każdą środę o 16.30 w siedzibie przy ul. Kasztanowej 62. Polecamy!